پروتئین وی یا کازئین؟ زمان مصرف هرکدام برای هدف شماتفاوت پروتئین وی و کازئین و بهترین زمان مصرف هرکدام بر اساس هدف تمرینی و پروتئین روزانه.مطالعه در مجله داروخانه زندگی