بالم لب دارویی؛ خشکی شدید و ترک لب در زمستان

باد سرد، رطوبت پایین بخاری و عادت لیسیدن لب‌ها در زمستان مثلث کلاسیک ترک و سوزش لب است. خیلی‌ها چند بالم لب طعم‌دار می‌خرند و همچنان پوسته‌پوسته می‌مانند؛ چون مشکل گاهی کمبود سد محافظ، تحریک عطر و طعم یا درماتیت است نه فقط کم‌چرب بودن ظاهری. بالم لب دارویی یا ترمیمی داروخانه‌ای معمولاً ساده‌تر، غلیظ‌تر و کمتر معطر است و برای خشکی شدید منطقی‌تر از رژلب براق موقت عمل می‌کند. این راهنما از داروخانه دکتر شمیم‌نسب برای مراقبت ایمن زمستانی نوشته شده است تا بین محصول آرایشی و مراقبت واقعی فرق بگذارید. [[ZG:TIP]] لیسیدن لب را قطع کنید؛ بزاق ابتدا خیس می‌کند و بعد با تبخیر خشکی را بدتر می‌سازد. بعد از هر شستشوی صورت یا نوشیدنی داغ، لایه نازک بالم را تجدید کنید. [[/ZG:TIP]] چرا لب در زمستان زود می‌ترکد؟ پوست لب غدد چربی کمتری دارد و سد رطوبتی‌اش ضعیف‌تر از پوست صورت است. سرمای خشک، تنفس دهانی، کمبود آب، کمبود بعضی مواد مغذی، برخی داروها مثل رتینوئیدهای خوراکی با نظر پزشک و حساسیت به عطر خمیردندان یا طعم بالم همه می‌توانند نقش داشته باشند. ترک گوشه لب گاهی با عوامل عفونی یا عادت‌های جویدن مرتبط است و فقط با یک بالم خوشبو تمام نمی‌شود. خون‌آمدن مکرر و درد شدید نشانه مراقبت ساده‌تر نیست؛ گاهی ارزیابی لازم است. ماسک زدن طولانی در فصل سرد هم می‌تواند رطوبت و اصطکاک را تغییر دهد و گوشه‌های دهان را تحریک کند. هوای خشک و باد: سد فیزیکی با پترولاتوم یا موم‌ها کمک می‌کند لیسیدن و پوست‌کندن: چرخه التهاب را طولانی می‌کند عطر و طعم تند: احساس سوزش گاهی یعنی تحریک نه درمان آفتاب زمستانی روی برف: لب هم به محافظت نیاز دارد کم‌آبی بدن و محیط خیلی گرم داخلی بدون رطوبت‌ساز، تبخیر از سطح لب را بیشتر می‌کند. نوشیدن آب به‌تنهایی ترک فعال را یک‌شبه ترمیم نمی‌کند، اما کنار سد موضعی کمک می‌کند. سیگار و هوای آلوده نیز لب را مستعد تیرگی و خشکی مزمن می‌کنند؛ بالم جای ترک عادت را نمی‌گیرد ولی تحریک را کمتر می‌کند. بالم لب دارویی چه فرقی با بالم آرایشی دارد؟ انواع بالم لب داروخانه‌ای ترمیمی اغلب روی انسداد رطوبت مثل پترولاتوم، پانتنول، گلیسیرین، سرامید یا ترکیبات التیام‌بخش تمرکز دارند و عطر کمتری دارند. بعضی فراورده‌های موضعی لب با مواد دارویی مشخص فقط با نظر داروساز یا پزشک مطرح می‌شوند و نباید خودسرانه از روی نسخه دیگران کپی شوند. بالم‌های پررنگ و براق مهمانی برای خشکی شدید، اولویت اول نیستند چون ممکن است عطر و رنگ حساسیت را بیشتر کنند. حس گزگز «دارویی» که از منتول قوی می‌آید لزوماً نشانه درمان بهتر نیست و روی ترک باز می‌سوزاند. [[ZG:CHECKLIST – [x] لیسیدن و پوست‌کندن لب را متوقف کرده‌ام – [ ] بالم ساده و کم‌عطر یا بی‌عطر انتخاب کرده‌ام – [ ] بعد از شستشو و قبل خواب تجدید می‌کنم – [ ] خمیردندان و محصولات تند اطراف لب را بررسی کرده‌ام – [ ] اگر زخم چرکی یا عدم بهبود دارم به پزشک مراجعه می‌کنم ]] روش استفاده مؤثر در خشکی شدید شب‌ها لایه کمی ضخیم‌تر از پترولاتوم یا بالم ترمیمی بزنید و صبح بعد از پاک‌سازی ملایم تجدید کنید. قبل از خروج در باد، بالم را به‌عنوان سد بزنید—نه فقط بعد از اینکه لب خون افتاده است. از اسکراب شکری خشن روی ترک فعال بپرهیزید؛ پوست مرده را با کشیدن جدا نکنید. اگر از اسیدهای صورت یا رتینوئید استفاده می‌کنید، تماس‌شان با لب را کم کنید و اطراف دهان را آگاهانه مراقبت کنید. تجدید هر چند ساعت در روزهای خیلی سرد مؤثرتر از یک‌بار صبح با لایه خیلی ضخیم است که روی لیوان جا می‌ماند. ضدآفتاب لب را فراموش نکنید در کوه، اسکی یا آفتاب مستقیم زمستان، محصول لب با SPF مناسب از تیرگی و سوختگی لب جلوگیری می‌کند. بسیاری از ترک‌های مزمن با آفتاب و تحریک مکرر بدتر می‌شوند. محصول روز و شب را در صورت امکان جدا نگه دارید تا آلودگی رنگی و باقی‌مانده غذا کمتر جابه‌جا شود. انگشت آلوده را داخل قوطی مشترک نبرید؛ استیک یا اپلیکاتور تمیز بهداشتی‌تر است. [[ZG:WARN]] تورم سریع لب، تاول منتشر، تب، ترشح چرکی، زخم بهبودنیافته بیش از حدود یک تا دو هفته، یا ترک دردناک گوشه دهان را جدی بگیرید؛ خوددرمانی طولانی با استروئیدهای پوستی قوی روی لب خطرناک است مگر دستور پزشک باشد. [[/ZG:WARN]] چه کسانی باید احتیاط کنند؟ کودکان خردسال نباید بالم‌های طعم‌دار را مثل خوراکی بخورند؛ محصول را از دسترس خارج کنید. در بارداری معمولاً بالم‌های ساده انسدادی مشکلی ندارند، اما فراورده‌های دارویی خاص را با داروساز چک کنید. اگر به لانولین، موم زنبور یا عطر حساسیت دارید برچسب را دقیق بخوانید. افراد با سابقه تبخال لب باید محرک‌ها را بشناسند؛ بالم مشترک خانواده ایده خوبی نیست چون ویروس از سطح محصول قابل انتقال …

مطالعه در مجله داروخانه زندگی